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Cheeseburgerwraps

Wraps façon cheeseburger

11
Points®
Durée totale
20 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4

Ingrédients

Oignon

2 pièce(s), grand, rouge

Tomates, fraîches

2 pièce(s), grand

Salade iceberg

¼ tête(s)

Concombres, au vinaigre

4 pièce(s)

Huile de colza

1 cc

Viande hachée de boeuf, crue, max. 10% MG

300 g

Marjolaine

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Tortillas wraps complets

4 pièce(s), grand

Moutarde, classique

4 cc

Ketchup, allégé/light

4 CS

Fromage râpé, allégé

80 g

Instructions

  1. Peler les oignons et les couper en dés. Laver les tomates et les couper en dés. Laver la salade. L’essorer et la couper en tranches. Couper les cornichons en petits dés.
  2. Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen. Y saisir la viande hachée et les oignons 5 à 7 minutes. Relever avec la marjolaine. Saler et poivrer. Tartiner les wraps de moutarde et de ketchup. Garnir de salade, de tomates, de cornichons, de viande hachée et de fromage. Rouler les wraps, les couper en deux et savourer.

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