Photo de Penne à la dinde et petits pois-carottes prise par WW

Penne à la dinde et petits pois-carottes

6 - 13
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
45 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
35 m
Part(s)
1

Ingrédients

Pâtes complètes, sèches

50 g, penne

Jambon, cuit (sans graisse au bord)

2 tranche(s)

Oignon

1 pièce(s), petit

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Dinde, poitrine/filet, cru

120 g

Huile de tournesol

1 cc

Petits pois et carottes

200 g

Bouillon de légumes, préparé

100 ml, (1/2 cc de poudre)

Fromage frais nature, max. 5% MG absolue

1 CS

Maïs (conserve)

2 CS

Instructions

  1. Cuire les penne dans de l'eau salée selon les instructions sur l'emballage. Couper l'oignon et le jambon en dés. Couper le filet de dinde en lanières. Faire chauffer l'huile, y faire revenir la dinde jusqu'à ce qu'elle soit croustillante, la retirer de la poêle et y faire revenir les dés d'oignon et de jambon. Ajouter les petits pois et les carottes. Mouiller avec le bouillon de légumes et faire cuire pendant environ 15 minutes.
  2. Ajouter les penne, la viande de dinde, le fromage frais et le maïs aux légumes, réchauffer, saler et poivrer.