Overnight Oats pomme-cannelle

Name: Overnight Oats pomme-cannelle
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 485 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.5 pièce(s), petit Pomme acide (ex. Granny Smith); 2 CS Lait écrémé, 0.3% MG; 60 g Yogourt nature, au lait partiellement écrémé, max. 1.8% MG; 0.5 cc Pâte de vanille; 2 CS Purée de pommes; 45 g Flocons d'épeautre (complet); 2 pièce(s) Dattes séchées; 1 cc Sirop d'érable; 1 pincée(s), poudre Cannelle

Points®

Durée totale

8 h 5 m

Temps de prép.

5 m

Part(s)

Ingrédients

Pomme

½ pièce(s), petit, acide (ex. Granny Smith)

Lait écrémé, 0.3% MG

2 CS

Yogourt nature, au lait partiellement écrémé, max. 1.8% MG

60 g

Pâte de vanille

½ cc

Purée de pommes

2 CS

Flocons d'épeautre (complet)

45 g

Dattes séchées

2 pièce(s)

Sirop d'érable

1 cc

Cannelle

1 pincée(s), poudre

Instructions

Laver, couper en quartiers, épépiner et râper la pomme. La mélanger avec le lait, le yogourt, la pâte de vanille, la compote de pomme et les flocons d’épeautre. Verser le tout dans un bocal refermable et réserver toute la nuit au réfrigérateur. Couper les dattes en morceaux. Les répartir sur les Overnight Oats. Arroser de sirop d’érable. Ajouter 1 pincée de cannelle par-dessus et savourer.

Overnight Oats pomme-cannelle

Ingrédients

Instructions

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