Bouchées de tortillas gourmandes

Name: Bouchées de tortillas gourmandes
Prep time: 20 min
Cook time: PTnullM
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 50 g Roquette; 0.5 botte(s) Ciboulette, fraîche; 3 CS Séré maigre nature, max. 1% MG absolue; 3 cc Moutarde, sucrée (par ex. aux figues); 1 pincée(s) Sel iodé; 1 pincée(s) Poivre; 50 g Saumon fumé; 2 pièce(s), petit Tortillas/wraps; 60 g Roastbeef

Valeur SmartPoints par portion

Durée totale

20 m

Temps de prép.

20 m

Part(s)

Ingrédients

Roquette

50 g

Ciboulette, fraîche

½ botte(s)

Séré maigre nature, max. 1% MG absolue

3 CS

Moutarde, sucrée

3 cc, (par ex. aux figues)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Saumon fumé

50 g

Tortillas/wraps

2 pièce(s), petit

Roastbeef

60 g

Instructions

Laver la roquette et la ciboulette. Essorer et hacher grossièrement la roquette. Essorer et couper en rondelles la ciboulette. Pour la crème, mélanger le séré et la moutarde. Saler et poivrer. Couper le saumoneau en lanières. Faire chauffer les tortillas en suivant les instructions de l’emballage. Les badigeonner de crème.
Répartir la roquette et la ciboulette au milieu des tortillas, sur une ligne. Disposer le saumoneau sur une tortilla et le roastbeef sur l’autre. Enrouler les tortillas. Couper chaque tortilla en 4 larges morceaux. Disposer sur des brochettes chaque fois 1 morceau de tortilla au saumon et 1 morceau de tortilla au roastbeef. Transporter les bouchées de tortilla dans une boîte de conservation.

Bouchées de tortillas gourmandes

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Soupe de courge épicée

Muffins « pancake » à la banane

Bircher muesli

Salade mêlée

Sandwich au jambon

Cake à la banane et aux noisettes

Démarre maintenant avec monWW™