Crevettes, sauce curry coco, riz basmati et petits pois | WW France
Crevettes, sauce curry coco, riz basmati et petits pois
Crevettes, sauce curry coco, riz basmati et petits pois
De délicieuses crevettes agrémentées d’une sauce onctueuse au curry et à la noix de coco et aux lentilles corail, du riz basmati savoureux cuisiné avec des graines de pavot et un délicieux mélange de petits pois et fèves accompagné d’un condiment de petits pois onctueux et velouté.
Unités Points® : 5
Les plus de la recette WW
• Une recette cuisinée en France
• Sans colorant
• Sans conservateurs
• Faible teneur en matières grasses
• Avec 1 des 5 portions des légumes recommandées quotidiennement
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs moyennes | pour 100g Arrondis Position de la Commission Européenne | par portion de (300g) |
| Enerige | 458 kJ (109 kcal) | 1373 kJ (326 kcal) |
| Matières grasses | 2,7g | 8,1g |
| Dont acides gras saturés | 0,7g | 2,1g |
| Glucides | 13g | 39g |
| Dont sucres | 1,2g | 3,6g |
| Fibres alimentaires | 2,2g | 6,6g |
| Protéines | 7,0g | 21g |
| Sel | 0,8g | 2,4g |
Ingrédients
Crevette sauce curry coco riz basmati et petits pois : riz basmati cuit 27,1% (eau, riz basmati), crevette décortiquée 21,5% (crevette, eau, sel), petits pois doux 17,5%, eau, fèves de soja 5,2%, purée de petits pois 5%, lentilles rouges 2,1% (corail), échalotes, huile de colza, lait écrémé en poudre, lait de noix de coco en poudre 0,5% [lait de noix de coco, maltodextrine de tapioca, caséinate de sodium (contient du lait)], sel, crème fraîche (contient lait), amidon de maïs, épices curry 0,1% (curcuma, coriandre, fenouil, gingembre, cannelle, piments, anis, fenugrec, oignon, poivre, cardamome, girofle, ail), graines de pavot, ail, farine de blé, jus de citron concentré, coriandre, épaississant : E 415, piment fort, curcuma, estragon, poivre blanc, thym.
Riz : origine Pakistan, Inde.
Crevette : origine non-UE.
Petits pois : origine UE.
Liste allergènes : crevettes, lait, blé, moutarde
Traces possibles de : poisson, mollusque, œuf, soja, céleri.
Conseils de préparation :
Au micro-ondes :
Soulevez sur quelques centimètres les deux coins du film plastique jusqu'à l'ouverture des 3 compartiments. Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 3min à 750 watt max.
Au bain marie :
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 20 min max.
Disponibilités en magasin
Carrefour, Leclerc, Auchan, Carrefour market, Cora, Géant
Consigne de tri
