Valérie, -10 kg
Valérie raconte…
Chez moi, le couperet est tombé un dimanche. J'avais terminé la cuisine, mon assiette était prête. J'ai ouvert les yeux en me disant : "Non, ça suffit". Je ne me sentais pas en bonne santé, je redoutais les effets néfastes que pourrait avoir le surpoids sur ma santé en prenant de l'âge. J'ai allumé l'ordinateur et me suis de suite inscrite chez WW. Puis, je suis allée au magasin pour faire le plein d'aliments sains. Comme si je ne pouvais plus attendre une minute de plus.
Un nouveau style de vie à deux
Mon époux voulait faire un art martial, alors j'en ai profité pour essayer. Nous pratiquons désormais le jiujitsu brésilien. Bon, au début, ça ne me plaisait guère, mais ça a changé au fil du temps. Au point de ne plus pouvoir m'en passer, car je m'entraîne 5 fois par semaine ! Le sport fait dorénavant partie de ma vie ! En le pratiquant, j'ai perdu du poids ; et en perdant du poids, je m'améliore dans le jiujitsu.
Manger autrement
Grâce à WW, j'accorde plus de temps et d'attention aux repas. Autrefois, on se contentait souvent de plats tout cuisinés. Maintenant, j'essaye de préparer des plats frais chaque jour, de tout genre. Mon mari mange avec moi, même si parfois, je dois le pousser à essayer quelque chose de neuf. Au début, il ne voulait pas en entendre parler, mais il a revu son jugement et raffole des plats que je prépare. Il a déjà perdu 40 kg et me soutient totalement.
Rien n'est interdit
WW a totalement changé ma vie. Je suis devenue plus sociable, je fais du sport, j'aime mitonner des plats sains. Le mieux, c'est qu'il ne faut se priver de rien. On peut continuer à être soi-même tout en perdant du poids. C'est un programme qui fonctionne pour chacun, il faut simplement un déclic et adapter quelque peu son style de vie. Mais alors, c'est pour la vie.
Coach WW
J'avais tellement envie de devenir Coach WW que j'ai passé mon permis de conduire. J'ai assumé la fonction un certain temps avant de devoir renoncer, car ce n'était plus compatible avec mes horaires de nuit. Cependant, j'essaie d'assister toutes les personnes que je connais et qui suivent le programme WW. Et j'en vante évidemment les vertus pour inciter d'autres gens à suivre mon exemple.