
Zwiebel-Zucchini-Blechkuchen
Zutaten
Mehl, Dinkelmehl
410 g
Backpulver
2 TL
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
150 g
Eier, Hühnereier
3 Stück, Gewichtsklasse M
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
130 ml
Öl, Rapsöl
3 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Zucchini
3 Stück, mittel
Petersilie
3 Zweig(e)
Schmand, 24 % Fett
50 g
Speisestärke
2 TL
Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln
2 Stück
Zwiebel/n
2 Stück, mittelgroß, je 1 rote und weiße