Würzige Rindersteakspieße mit Couscoussalat
8
Points®
Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 40 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Diese würzigen Steakspieße senden einen kleinen Gruß aus der südamerikanischen Küche mit vielen interessanten Gewürzen.


Zutaten
Knoblauch
1 Zehe(n), vorzugsweise Soloknoblauch
Öl, Olivenöl
2 TL
Paprikapulver
1 Prise(n)
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Zucker
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Chilipulver/Chiliflocken
1 Prise(n)
Knoblauchpulver
1 Prise(n)
Rosmarin
1 Prise(n)
Thymian
1 Prise(n)
Majoran
1 Prise(n)
Rumpsteak
220 g
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
125 ml, (1/2 TL Instantpulver)
Couscous, trocken
120 g
Paprika
3 Stück, rot
Zitronen
1 Stück, unbehandelt
Petersilie
10 g
Minze
½ g, gerebelt
Kreuzkümmel/Cumin
½ g
Zimt
1 Prise(n)
Anleitung
1
Knoblauch pressen und mit 2 TL Olivenöl und Gewürzen in einem Gefrierbeutel geben. Rumpsteak waschen, trocken tupfen, in gleich große Würfel schneiden und zur Marinade in den Gefrierbeutel geben. Gut verkneten und ca. 15 Minuten marinieren.
2
Inzwischen in einem Topf 75 ml Brühe und 75 ml Wasser aufkochen und Couscous zugeben. Topf beiseite stellen und ca. 5 Minuten quellen lassen. Paprikas waschen, halbieren, Strünke und Kerne entfernen und in kleine Würfel schneiden.
3
Zitrone für das Dressing auspressen. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter vom Stiel zupfen und fein hacken. In der Schüssel 50 ml Brühe mit 4 EL Zitronensaft, Gewürzen (Minze, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Zimt) und Petersilie verrühren. Dressing mit Couscous und Paprikawürfeln mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4
Steakwürfel auf 4 Holzspieße stecken, in einer heißen Pfanne ohne zusätzliches Fett ca. 4 Minuten rundherum braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Würzige Rindersteakspieße mit Couscoussalat auf Tellern anrichten und servieren.
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