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Würzige Rindersteakspieße mit Couscoussalat

8

Points®

Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 40 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Diese würzigen Steakspieße senden einen kleinen Gruß aus der südamerikanischen Küche mit vielen interessanten Gewürzen.

Zutaten

Knoblauch

1 Zehe(n), vorzugsweise Soloknoblauch

Öl, Olivenöl

2 TL

Paprikapulver

1 Prise(n)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Zucker

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Chilipulver/Chiliflocken

1 Prise(n)

Knoblauchpulver

1 Prise(n)

Rosmarin

1 Prise(n)

Thymian

1 Prise(n)

Majoran

1 Prise(n)

Rumpsteak

220 g

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

125 ml, (1/2 TL Instantpulver)

Couscous, trocken

120 g

Paprika

3 Stück, rot

Zitronen

1 Stück, unbehandelt

Petersilie

10 g

Minze

½ g, gerebelt

Kreuzkümmel/Cumin

½ g

Zimt

1 Prise(n)

Anleitung

1

Knoblauch pressen und mit 2 TL Olivenöl und Gewürzen in einem Gefrierbeutel geben. Rumpsteak waschen, trocken tupfen, in gleich große Würfel schneiden und zur Marinade in den Gefrierbeutel geben. Gut verkneten und ca. 15 Minuten marinieren.

2

Inzwischen in einem Topf 75 ml Brühe und 75 ml Wasser aufkochen und Couscous zugeben. Topf beiseite stellen und ca. 5 Minuten quellen lassen. Paprikas waschen, halbieren, Strünke und Kerne entfernen und in kleine Würfel schneiden.

3

Zitrone für das Dressing auspressen. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter vom Stiel zupfen und fein hacken. In der Schüssel 50 ml Brühe mit 4 EL Zitronensaft, Gewürzen (Minze, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Zimt) und Petersilie verrühren. Dressing mit Couscous und Paprikawürfeln mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4

Steakwürfel auf 4 Holzspieße stecken, in einer heißen Pfanne ohne zusätzliches Fett ca. 4 Minuten rundherum braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Würzige Rindersteakspieße mit Couscoussalat auf Tellern anrichten und servieren.

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