Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 14.000 Rezepte!
Foto Spirelli Tonnato mit Gurkensalat von WW

Spirelli Tonnato mit Gurkensalat

8
Points®
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Der italienische Klassiker mit Nudeln!

Zutaten

Nudeln, trocken, jede Sorte

100 g, Spirelli

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zwiebel/n

½ Stück, mittelgroß

Knoblauch

½ Zehe(n)

Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

1 TL

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

100 ml

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

50 g

Ajvar

½ TL

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

½ Konserve(n), Abtropfgewicht

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

100 g

Zitronensaft

1 EL

Honig

1 TL

Dill

1 TL, gehackt

Gurke, Salatgurke

1 Stück, groß

Pfefferbeeren

6 Stück

Anleitung

  1. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Zwiebel schälen und würfeln, Knoblauch hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebelwürfel mit Knoblauch darin ca. 1–2 Minuten andünsten. Mit Milch ablöschen und Frischkäse mit Ajvar einrühren. Tunfisch abtropfen lassen und dazugeben. Sauce mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  2. Für das Dressing Joghurt mit Zitronensaft, Honig und Dill glatt rühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gurke waschen, in Scheiben hobeln und mit Dressing mischen. Nudeln abgießen und mit Tunfischsauce vermischen. Spirelli Tonnato mit Pfefferbeeren und nach Wunsch mit Petersilie garnieren und mit Gurkensalat servieren.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein