Sardellensalat

Name: Sardellensalat
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 Filet(s) Sardellen/Anchovis, in Öl; 1 Stück Schalotten; 0.5 Stück Gurke, Salatgurke; 180 g Frischkäse, bis 5 % Fett absolut; 2 TL Zitronensaft; 1 EL Schnittlauch in Ringen; 1 Prise(n) Pfeffer

Points®

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Zutaten

Sardellen/Anchovis, in Öl

4 Filet(s)

Schalotten

1 Stück

Gurke, Salatgurke

½ Stück

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

180 g

Zitronensaft

2 TL

Schnittlauch

1 EL, in Ringen

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

Sardellenfilets in Öl abtropfen lassen und hacken. Schalotte schälen und würfeln. Salatgurke waschen und würfeln. Frischkäse mit Sardellen, Schalotten, Gurken, Zitronensaft und Schnittlauchringen verrühren und mit Pfeffer abschmecken. Sardellensalat servieren.

Sardellensalat

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Joghurt-Früchte-Müsli

Tomaten-Bulgur-Salat mit Paprika

Very Berry Overnight Oats

Veganes ruck, zuck Dinkel-Chia-Brot

Gurken-Tomaten-Salat

Saftiger Apfel-Haferflocken-Kuchen

Das könnte auch etwas für dich sein

Joghurt-Früchte-Müsli

Tomaten-Bulgur-Salat mit Paprika

Very Berry Overnight Oats

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!