
Puten-Ananas-Curry mit Reis
9
Points®
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Gehe auf eine kulinarische Entdeckungsreise!
Zutaten
Reis, Langkornreis, trocken
80 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Ananas, frisch
½ Stück, verzehrbarer Anteil
Zuckererbsenschoten
250 g
Putenbrustfilet/Putenschnitzel, roh
280 g
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 TL
Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm
250 g
Honig
1 TL
Pfeffer
1 Prise(n)
Curry
2 EL
Kreuzkümmel/Cumin
¼ TL