Skip to main content
Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Nudelsuppe im Glas

7

Points®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Nudelsuppe im Glas
Nudelsuppe im Glas

Zutaten

Mie-Nudeln, mit/ohne Ei

50 g

Zucchini

1 Stück, klein

Karotten/Möhren

1 Stück, klein

Paprika

½ Stück, rot

Spinat/Blattspinat

50 g

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Stück

Garnelen, ohne Schale

75 g

Sojasauce

1 EL

Hoisin Sauce

½ EL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

350 ml, (1 1/2 TL Instantpulver)

Sriracha Sauce/scharfe Chilisauce

½ EL

Anleitung

1

Nudeln nach Packungsanweisung garen, abgießen und abkühlen lassen. In ein Einmachglas füllen.

2

Zucchini in dünne Streifen schneiden. Karotte schälen und in dünne Sticks schneiden. Paprika in Streifen schneiden. Blattspinat waschen. Frühlingszwiebel in kleine Stücke schneiden. Gemüse in das Einmachglas geben und Garnelen darauflegen.

3

Sojasauce, Hoisin-Sauce, Gemüsebrühe und Sriracha-Sauce in einer Schale vermischen und über die Garnelen träufeln. Das Glas schließen und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.

4

Zum Servieren 350 ml kochendes Wasser ins Glas geben, verschließen, gut durchschütteln und ca. 10 Minuten ziehen lassen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.