Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 12.000 Rezepte!
Foto Nudelauflauf mit Tunfisch und Oliven von WW

Nudelauflauf mit Tunfisch und Oliven

8
Points®
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
25 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Schnell vorbereitet und ab in den Ofen.

Zutaten

Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

1 TL

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Knoblauch

1 Zehe(n)

Tomaten (Konserve)

800 g, stückig

Tomatenmark

2 EL

Kräuter

2 TL, gemischt, getrocknet

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

280 g, Abtropfgewicht

Vollkornnudeln, trocken, jede Sorte

200 g, Fusilli

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Oliven, schwarz, in Lake

85 g

Mozzarella, 20% Fett i. Tr./light

1 Kugel(n)

Anleitung

  1. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel schälen, klein schneiden und ca. 5 Minuten anbraten. Knoblauch dazupressen und unter Rühren ca. 1 Minute garen. Tomaten, Tomatenmark und Kräuter dazugeben und ca. 3 Minuten garen. Tunfisch abgießen, dazugeben und verrühren.
  2. Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Nudeln in Salzwasser ca. 5 Minuten garen und abgießen. Nudeln unter die Tunfischmischung rühren, Oliven in Scheiben schneiden und dazugeben. Alles in eine Auflaufform geben. Mozzarella in Scheiben schneiden und darauf verteilen. Nudelauflauf im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 10–15 Minuten backen und servieren.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein