Foto Mixed Bohnensalat mit Thunfisch von WW

Mixed Bohnensalat mit Thunfisch

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Mit lauter Zutaten aus dem Vorrat und in nur 10 Minuten haben Sie diesen leckeren Salat gezaubert.

Zutaten

Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen) (Konserve)

450 g, Abtropfgewicht, grüne Bohnen

Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen) (Konserve)

450 g, Abtropfgewicht, Wachsbohnen

Weiße Bohnen (Konserve)

450 g, Abtropfgewicht

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

300 g, Abtropfgewicht, (2 Konserven à 150 g)

Zwiebel/n

2 Stück, mittelgroß

Senf, klassisch

2 EL

Balsamicoessig

4 EL, hell

Orangensaft

4 EL

Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

1 TL

Thymian

1 TL, getrocknet

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

  1. Bohnen und Tunfisch abtropfen lassen und Zwiebeln in Ringe schneiden.
  2. Aus Senf, Essig, Saft und Öl ein Dressing anrühren, mit Thymian verfeinern und mit Salz und Pfeffer würzen. Weiße Bohnen, Tunfisch und Zwiebelringe mit Dressing vermischen. Grüne Bohnen und Wachsbohnen vorsichtig unterheben und servieren.