Mein-Guten-Morgen-Becher

Name: Mein-Guten-Morgen-Becher
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.5 Stück, klein Mango (100 g); 1 Stück Kiwis; 1 TL, gestiftelt Mandeln; 2 EL Zitronensaft; 100 g Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe); 1 TL Honig; 3 EL Cornflakes

Points®

Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Ein süßer Genuss für den perfekten Start in den Tag!

Zutaten

Mango

½ Stück, klein, (100 g)

Kiwis

1 Stück

Mandeln

1 TL, gestiftelt

Zitronensaft

2 EL

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

100 g

Honig

1 TL

Cornflakes

3 EL

Anleitung

Mango und Kiwi in kleine Würfel schneiden und mischen. Mandeln in einer beschichteten Pfanne fettfrei rösten und unter das Obst mischen. Obst-Mandel-Mischung mit 1 EL Zitronensaft abschmecken.
Quark mit restlichem Zitronensaft glatt rühren und Honig unterziehen. Obst und Quark in eine Schüssel geben, mit Cornflakes bestreuen und servieren.

Mein-Guten-Morgen-Becher

Zutaten

Anleitung

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