Mango-Quark-Milchreis

Mango-Quark-Milchreis

8
Points®
Gesamtzeit
45 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
40 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Die Mango gibt dem Milchreis eine besonders exotisch-fruchtige Note!

Zutaten

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

200 ml

Honig

1 TL

Reis, Milchreis, trocken

2 EL

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

125 g

Mango

1 Stück, klein, reif

Anleitung

  1. Milch mit Honig aufkochen lassen. Milchreis zugeben und bei geringer Hitze ca. 40 Minuten ausquellen lassen. Magerquark unter den Milchreis rühren. Mango schälen, würfeln und unter den Milchreis heben.