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RezepteKohlrabikuchen

Kohlrabikuchen

5

Points®

Gesamtzeit: 1 Std 30 Min • Vorbereitung: 30 Min • Zubereitung: 1 Std • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach

Kohlrabi lässt sich vielseitig zubereiten, als Püree, in Eintöpfen, als Gemüsebeilage und auch als leckere Füllung für einen pikanten Kuchen eignet er wunderbar.

Zutaten

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

225 g

Eier, Hühnereier

4 Stück, Gewichtsklasse M

Pflanzenöl

2 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Mehl, Weizenmehl

300 g

Backpulver

3 TL

Kohlrabi

3 Knolle(n), mittel

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

200 g

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

50 ml, (2 Prisen Instantpulver)

Cayennepfeffer

1 Prise(n)

Muskatnuss

1 Prise(n), gerieben

Geflügelkochschinken / Geflügelschinken, gekocht

150 g

Schnittlauch

1 Bund

Anleitung

1

Quark mit 2 Eiern, Öl, 1 TL Salz, Mehl und Backpulver verkneten und ca. 30 Minuten kalt stellen.

2

Kohlrabi in Würfel schneiden und ca. 10 Minuten in Salzwasser vorgaren. Für die Frischkäsecreme den Frischkäse mit restlichen Eiern und Brühe vermengen, mit Cayennepfeffer und Muskatnuss abschmecken.

3

Teig ausrollen und in eine mit Backfolie ausgelegte Springform (Durchmesser ca. 26 cm) legen, dabei einen ca. 3 cm hohen Rand formen. Schinken in Würfel und Schnittlauch in Ringe schneiden. Kohlrabi-, Schinkenwürfel und Schnittlauchringe auf den Teig geben und mit der Frischkäsecreme überziehen. Im vorgeheizten Backofen bei 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160 °C) auf unterer Schiene ca. 50–60 Minuten backen, nach ca. 30 Minuten abdecken. Mit Schnittlauch garniert servieren.

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