Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
In der WeightWatchers App findest du über 14.000 Rezepte!
Foto Kichererbsenbällchen mit Kräuterdip von WW

Kichererbsenbällchen mit Kräuterdip

4
Points®
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
25 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Vegetarisch, glutenfrei und voller Geschmack. Der Kracher auf deiner nächsten Party!

Zutaten

Kichererbsen (Konserve)

200 g

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

3 Stück

Koriander

2 Zweig(e)

Petersilie

2 Zweig(e)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Kreuzkümmel/Cumin

½ TL

Öl, Rapsöl

1 TL

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

3 EL

Schnittlauch

1 EL

Zitronensaft

1 TL

Anleitung

  1. Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln waschen und in grobe Stücke schneiden. Koriander und Petersilie waschen und trocken schütteln. Kichererbsen mit Frühlingszwiebelstücken, Koriander und der Hälfte der Petersilie pürieren und mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen. Restliche Petersilie hacken.
  2. Kichererbsenmasse zu 5 Bällchen formen. Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Bällchen darin ca. 3–5 Minuten rundherum braten.
  3. Für den Dip saure Sahne mit restlicher Petersilie, Schnittlauch, Zitronensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kichererbsenbällchen und Kräuterdip in je einer Frischhaltedose transportieren und servieren.

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein