Hähnchencouscous mit Pflaumen
8
Points®
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Mittel
Lecker-fruchtig, orientalisch - ein schmackhaftes Geflügelgericht
Zutaten
Karotten/Möhren
4 Stück, mittel
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Hähnchenbrustfilet, roh
200 g
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Chilipulver/Chiliflocken
1 Prise(n)
Paprikapulver
1 TL
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
300 ml, (1 TL Instantpulver)
Pfeffer
1 Prise(n)
Kardamom
1 Prise(n)
Kurkuma/Curcuma
½ TL
Erbsen, frisch/TK
100 g, (TK)
Couscous, trocken
100 g
Pflaumen, getrocknet/Trockenpflaumen
50 g
Minze
5 Blatt/Blätter, einige Blätter, nach Geschmack