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Grüner Smoothie mit Kiwi und Gurke

Name: Grüner Smoothie mit Kiwi und Gurke
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 6 Blatt/Blätter Minze; 1 Stück Kiwis; 1 Stück, mittelgroß Äpfel; 0.25 Stück Gurke, Salatgurke; 50 ml Mineralwasser kohlensäurehaltig

Points®

Gesamtzeit

5 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Starte grün in den Morgen. Schmeckt auch Frühstücksmuffeln.

Zutaten

Minze

6 Blatt/Blätter

Kiwis

1 Stück

Äpfel

1 Stück, mittelgroß

Gurke, Salatgurke

¼ Stück

Mineralwasser

50 ml, kohlensäurehaltig

Anleitung

Minzblätter abzupfen. Kiwi schälen und würfeln. Apfel und Salatgurke beides mit Schale würfeln. Alle Zutaten pürieren.
Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.

Grüner Smoothie mit Kiwi und Gurke

Zutaten

Anleitung

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