Skip to main content
Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Fruchtiger Kürbistopf

1

Points®

Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da.

Zutaten

Kartoffeln

800 g, festkochend

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Hokkaidokürbis

1 Stück

Hähnchenbrustfilet, roh

360 g

Pflanzenöl

1 EL

Curry

2 TL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

750 ml, (1 EL Instantpulver)

Äpfel

2 Stück, mittelgroß, mürbe (z.B. Boskop)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 TL

Anleitung

1

Kartoffeln mit Zwiebel schälen, Kürbis waschen, halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und alles würfeln. Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, Hähnchenbrustfiletwürfel darin ca. 3–5 Minuten anbraten. Zwiebel-, Kartoffel- und Kürbiswürfel zugeben und kurz mitbraten.

2

Mit Currypulver bestäuben, mit Brühe ablöschen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Äpfel vierteln, entkernen, schälen und in Stücke schneiden. Apfelstücke zum Kürbistopf geben und weitere ca. 5 Minuten garen. Mit Salz, Pfeffer und Paparikapulver würzen und fruchtigen Kürbistopf servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.