Photo de Pizza de légumes prise par WW

Pizza de légumes

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
50 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
16

Ingrédients

Brocoli

800 g

Oeuf de poule

5 pièce(s), moyen

Flocons d'avoine (complet)

120 g, tendres

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Tomates en purée (passata)

250 g, (en conserve)

Vinaigre balsamique

2 CS, foncé

Zeste de citron (non traité)

1 pointe(s) de coûteau, râpé

Origan

1 cc

Courgette

1 pièce(s), petit

Poivron

1 pièce(s), petit, jaune

Roquette

1 poignée(s)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180° C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160° C). Laver et séparer en bouquets le brocoli. Si nécessaire, peler le tronc du brocoli. Hacher finement les bouquets et le tronc du brocoli. Mélanger le brocoli, les œufs, les flocons d'avoine, le sel et le poivre. Etaler la pâte sur une plaque chemisée de papier de cuisson et donner un début de cuisson dans le bas du four env. 15 minutes.
  2. Mélanger la purée de tomates, le vinaigre, le zeste de citron, l'origan, le sel et le poivre. Laver et couper en fines rondelles la courgette. Laver, épépiner et couper en étroites lanières le poivron.
  3. Badigeonner la pâte de sauce. Répartir les rondelles de courgette et les lanières de poivron sur la pâte. Faire cuire la pizza au milieu du four env. 15 minutes. Laver et essorer la roquette. Garnir la pizza de roquette et servir.