Petits pains complets à l’asiatique

Name: Petits pains complets à l’asiatique
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 2 pièce(s) Petit pain complet; 4 CS Cottage cheese, max. 5 % MG; 2 CS Sweet Chili Sauce; 1 pièce(s) Poivron rouge et jaune; 0.25 emballage(s) Cresson; 6 tranche(s) Blanc de volaille coupé

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Avec la sauce asiatique, c’est différent mais délicieux. Idéal pour emporter au travail.

Ingrédients

Petit pain complet

2 pièce(s)

Cottage cheese, max. 5 % MG

4 CS

Sweet Chili Sauce

2 CS

Poivron

1 pièce(s), rouge et jaune

Cresson

¼ emballage(s)

Blanc de volaille coupé

6 tranche(s)

Instructions

Couper les petits pains en deux. Tartiner les moitiés inférieures avec du cottage cheese et les moitiés supérieures avec de la sauce pimentée asiatique.
Laver les poivrons. Les épépiner et les couper en lanières. Couper le cresson. Garnir les moitiés inférieures de jambon de volaille, de poivron et de cresson. Recouvrir avec les moitiés supérieures et servir.

Petits pains complets à l’asiatique

Ingrédients

Instructions

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins juteux aux poires

Pancakes 3 ingrédients

Bircher muesli

Cake à la banane et aux noisettes

Salade mêlée

Quiche à la courgette

Cela pourrait aussi te plaire

Muffins juteux aux poires

Pancakes 3 ingrédients

Bircher muesli

Bénéficie maintenant d'un plan de nutrition personnalisé et retrouve ton poids de bien-être !