Muesli aux fruits sans gluten

Name: Muesli aux fruits sans gluten
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 2 CS Flocons d'avoine (complet) sans gluten; 1 CS Flocons de millet; 75 ml Lait sans lactose, partiellement écrémé, max. 1,5% MG; 2 CS Eau; 1 cc Poudre de cacao non sucrée; 100 ml Babeurre nature sans lactose; 1 CS Cornflakes, sans sucres ajoutés sans gluten; 100 g Framboises fraiches ou surgelées

Points®

Durée totale

5 m

Temps de prép.

5 m

Part(s)

Á base de flocons de céréales sans gluten et de babeurre, avec des framboises pour une touche de couleur estivale, ce muesli est le petit déjeuner parfait pour bien commencer la journée.

Ingrédients

Flocons d'avoine (complet)

2 CS, sans gluten

Flocons de millet

1 CS

Lait sans lactose, partiellement écrémé, max. 1,5% MG

75 ml

Eau

2 CS

Poudre de cacao non sucrée

1 cc

Babeurre nature

100 ml, sans lactose

Cornflakes, sans sucres ajoutés

1 CS, sans gluten

Framboises

100 g, fraiches ou surgelées

Instructions

Porter à ébullition les flocons d'avoine et de millet avec le lait, l'eau, le cacao et laisser mijoter pendant 2 minutes. Laisser refroidir brièvement.
Incorporer le babeurre, les corn flakes et les framboises fraîches.

Notes

Hors saison des framboises, tu peux utiliser des surgelées.

Muesli aux fruits sans gluten

Ingrédients

Instructions

Notes

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