Photo de Muesli « bonne humeur » à emporter prise par WW

Muesli « bonne humeur » à emporter

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
12 h 10 m
Temps de prép.
10 m
Part(s)
1

Ingrédients

Poires, fraîches

1 pièce(s), petit

Myrtilles

1 poignée(s)

Yogourt écrémé nature, max. 0.5% MG

125 g

Flocons d'avoine (complet)

4 CS

Miel

1 cc

Lait écrémé, 0.3% MG

125 ml

Instructions

  1. Couper la poire en morceaux. Remplir successivement un verre de yogourt, de flocons d’avoine, de miel, de poire et de myrtilles. Remplir de lait, couvrir et laisser reposer une nuit au réfrigérateur.