Muesli « bonne humeur » à emporter
2
Points®
Temps total: 12 h 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Poires, fraîches
1 pièce(s), petit
Myrtilles fraîches/surgelées
1 poignée(s)
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
125 g
Flocons d'avoine (complet)
4 CS
Miel
1 cc
Lait écrémé, 0.3% MG
125 ml
Instructions
1
Couper la poire en morceaux. Remplir successivement un verre de yogourt, de flocons d’avoine, de miel, de poire et de myrtilles. Remplir de lait, couvrir et laisser reposer une nuit au réfrigérateur.
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