Photo de Goulasch épicé aux poivrons prise par WW

Goulasch épicé aux poivrons

12
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
2 h
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
1 h 40 m
Part(s)
4

Ingrédients

Oignon

2 pièce(s), taille moyenne

Poivron

4 pièce(s), jaune et rouge

Boeuf, cou (ragoût, goulasch), cru

500 g

Huile de colza

2 cc

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Paprika, en poudre

2 cc

Chili en poudre

2 cc

Concentré de tomate

3 CS

Farine mi-blanche

1 CS

Bouillon de légumes, préparé

1000 ml, (4 1/2 cc de poudre)

Marjolaine

2 cc

Pain baguette

200 g

Instructions

  1. Peler les oignons et les couper en dés. Laver les poivrons. Les épépiner et les couper en lanières. Tapoter la viande de bœuf avec du papier absorbant pour la sécher. Faire chauffer l’huile dans une casserole à feu vif. Y saisir le goulasch et les oignons env. 5 minutes de chaque côté. Saler, poivrer et relever avec du paprika et du piment en poudre.
  2. Ajouter les poivrons et poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes. Incorporer le concentré de tomates. Saupoudrer la farine et déglacer avec le bouillon. Ajouter la marjolaine et laisser mijoter env. 90 minutes. Couper la baguette en tranches. Saler le goulasch et servir avec le pain.