
Bowl de crevettes sauce noix de coco
7
Points®
Durée totale
1 h 50 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
2
Ingrédients
Crevettes, décortiquées
250 g, prêtes à consommer (fraîches ou surgelées)
Citron
½ pièce(s)
Ail
1 gousse(s)
Origan
1 cc, séché
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Riz complet, sec
80 g
Courgette
1 pièce(s), petit
Carottes
1 pièce(s), grand
Ananas, frais
½ pièce(s)
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
150 g
Noix de coco râpée
3 cc
Flocons de piment
½ cc
Huile de colza
1 cc