Photo de Steak et salade  prise par WW

Steak et salade

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Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients & instructions

Concombre

¼ plaquette(s)

Tomates cerise

1 g, (4)

Orange

1 petit(s)

Salade

2 sachet(s)

Oignon

1 quantité au choix

Huile

2 cc

Jus de citron

1 cuillère(s)

Miel

½ cc

Moutarde

1 cc

Bouillon, légumes, préparé

2 portion(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Steak de bœuf, cuit

150 g

Notes

Coupez le concombre en morceaux, coupez les tomates en deux et nettoyez les fruits. Placez tous les ingrédients de la salade sur une assiette et hachez l'oignon. Préparez une vinaigrette à l'aide d'une cc d'huile, du jus de citron, du miel, de la moutarde, du bouillon de légumes, de sel et de poivre et mélangez-la à l'oignon. Chauffez l'huile restante dans une poêle et faites revenir le steak 3 à 4 minutes de chaque côté. Assaisonnez de sel et de poivre. Arrosez la salade avec la vinaigrette et servez en tant qu'accompagnement du steak.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !