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Commencez dès aujourd'hui avec WW pour seulement 25 € !

Mangeant ce que vous aimez et perdez jusqu'à 1 kg par semaine ! La recherche scientifique montre qu'avec WW, vous pouvez perdre 2 fois plus de poids que seul.

WW member Derly O. eats a salad, and WW member Adam Y. holds a basketball.
WW member Derly O. eats a salad, and WW member Adam Y. holds a basketball.

pour que la perte de poids soit efficace, elle doit l'être pour vous.

Prioriser votre santé est un défi lorsque le travail est stressant, que les journées sont chargées et que la livraison de pizzas est à portée de main.

Nous vous aidons à surmonter les obstacles qui entravent votre perte de poids.

en quoi consiste Weight Watchers…

Hand-drawn icon shows an apple.
/ Simplifier la nutrition /

La vie est compliquée - une alimentation saine ne devrait pas l'être. Notre système et nos programmes personnalisés vous facilitent la tâche.

Hand-drawn icon shows a stopwatch.
/ Pas de solution miracle /

Nous ne sommes pas une pilule. Ni des repas préparés à l'avance. Nous sommes une science nutritionnelle et comportementale qui fait évoluer votre rapport à la nourriture pour une perte de poids réussie.

Hand-drawn icon shows a group of people.
/ Un soutien solide /

Vous n'êtes pas obligé de vous débrouiller seul. Nos coachs experts et nos millions de membres comprennent la perte de poids et sont là pour vous soutenir, sur l'Appli WW, en Visio ou en Studios.

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/ Simplifier la nutrition /

La vie est compliquée - une alimentation saine ne devrait pas l'être. Notre système et nos programmes personnalisés vous facilitent la tâche.

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/ Pas de solution miracle /

Nous ne sommes pas une pilule. Ni des repas préparés à l'avance. Nous sommes une science nutritionnelle et comportementale qui fait évoluer votre rapport à la nourriture pour une perte de poids réussie.

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/ Un soutien solide /

Vous n'êtes pas obligé de vous débrouiller seul. Nos coachs experts et nos millions de membres comprennent la perte de poids et sont là pour vous soutenir, sur l'Appli WW, en Visio ou en Studios.

comment ça marche

(indice :vous mangerez ce que vous aimez)

Nous utilisons un système unique, de sorte que vous perdrez du poids — et non vos aliments préférés.

WW member Monika P. dines on a noodle dish, which is 6 Points for her. A graphic depicts the inputs, such as protein and added sugar, that determine a Point value.
WW member Monika P. dines on a noodle dish, which is 6 Points for her. A graphic depicts the inputs, such as protein and added sugar, that determine a Point value.

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découvrez notre système de point

Le Point® WW prend en compte les informations nutritionnelles spécifiques d'un aliment et les transforme en un seul chiffre.

WW Member Derly O. is shown with a daily budget of 22 Points. Also shown is a question from the WW app reading “What’s your focus?” “Lose weight” is selected.
WW Member Derly O. is shown with a daily budget of 22 Points. Also shown is a question from the WW app reading “What’s your focus?” “Lose weight” is selected.

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obtenez votre programme

Après votre inscription, répondez à quelques questions rapides dans notre application. Vous obtiendrez immédiatement votre programme nutritionnel et des points à "dépenser" chaque jour.

Air-fried baja tacos are 7 Points. The list of ingredients includes avocado at 2 Points and cod fish at 0 Points.
Air-fried baja tacos are 7 Points. The list of ingredients includes avocado at 2 Points and cod fish at 0 Points.

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faites des choix plus sains

Les points vous guident vers des aliments plus nutritifs et vous aident à trouver les portions qui vous conviennent.

WW members Adam Y. and Nikki M. look at a mobile phone that Nikki is using. Also shown is a chat with a coach in the WW app.
WW members Adam Y. and Nikki M. look at a mobile phone that Nikki is using. Also shown is a chat with a coach in the WW app.

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trouvez votre communauté

Rencontrez les membres en Studios ou en Visio lors des ateliers, et profitez de notre réseau social exclusif, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Partagez des astuces, des recettes et des solutions aux défis de la vie de tous les jours.

des résultats que vous pouvez voir, une meilleure santé que vous pouvez ressentir

Laissez-vous inspirer par nos membres.

* Avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg/semaine. Ce résultat ne peut être garanti car la perte de poids peut varier d'une personne à une autre.

restez dans le coup !

Recevez des e-mails contenant des astuces pour perdre du poids, des recettes saines, des offres et bien plus encore !

toutes les réponses à vos questions

En général, les adhésions commencent à partir de 25 € par mois, en fonction de la durée d'engagement que vous choisissez. Consultez les offres et les prix ici.


Nous vous aidons à perdre du poids et à prendre des habitudes saines, petit à petit. Les régimes amaigrissants à la mode peuvent être restrictifs et sont rarement efficaces à long terme. Nous avons plus de 140 publications qui démontrent l'efficacité de WeightWatchers à aider ses membres à perdre du poids et à ne pas le reprendre, et nous avons été classés numéro 1 des meilleurs régimes pour la perte de poids par U.S. News & World Report pendant 12 ans consécutifs.†††

†† U.S. News & World Report a classé WW au premier rang des meilleurs régimes pour la perte de poids pendant 12 années consécutives (2011-2022).


Ce que vous mangez dépend de vous - et nous vous montrerons comment apprécier vos aliments préférés de manière à atteindre vos objectifs. Avec WeightWatchers, il n'y a pas de "bons" ou de "mauvais" aliments, seulement des aliments nutritifs et des aliments moins nutritifs.


Nous rendons les choses aussi simples que possible. Vous obtiendrez un budget Points® que vous pourrez "dépenser" comme bon vous semble. Vous suivrez vos repas, vos boissons et vos collations dans l'application WW et profiterez d'autant d'aliments ZeroPoint™ que vous le souhaitez. L'activité peut également stimuler votre perte de poids (par rapport à une concentration uniquement sur la nourriture)ᶿᶿ, et chaque membre a accès à des séances d'entraînement gratuites, amusantes et de tous niveaux.

ᶿᶿ Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, Aveyard P ; Behavioural Weight Management Review Group. Interventions diététiques ou d'exercice vs programmes comportementaux combinés de gestion du poids : une revue systématique et une méta-analyse des comparaisons directes. J Acad Nutr Diet. 2014;114(10):1557–1568. doi:10.1016/j.jand.2014.07.005


La science montre que le suivi des aliments est le plus grand facteur de réussite - plus vous suivez, plus vous perdrez de poids ! Mais nous privilégions la cohérence à la perfection : Il vaut mieux suivre certains aliments la plupart des jours de la semaine que chaque chose que vous mangez seulement certains jours de la semaine. En d'autres termes, la perfection n'est pas requise. Vous déciderez rapidement comment aborder le suivi de votre alimentation d'une manière qui vous convient. Voici quelques-uns de nos meilleurs conseils de suivi.


Ces aliments à forte valeur nutritionnelle comprennent des fruits, des légumes, des protéines maigres, des céréales complètes et des graisses saines. Ils constituent donc la base d'une alimentation saine et contribuent à votre santé globale. Les aliments ZeroPoint apportent également du volume et de la saveur aux repas, sans que cela ne vous coûte des points dans votre budget. Vous n'avez donc pas besoin de les peser, de les mesurer ou de les suivre, quelle que soit la quantité que vous mangez dans la journée.


Notre équipe est composée de scientifiques spécialisés dans la nutrition et le comportement, de diététiciens, de chercheurs cliniques, etc. Ensemble, ils vous aident à surmonter les obstacles les plus courants de la perte de poids, tels que la consommation de nourriture sous l'effet du stress ou les grignotages nocturnes, tandis que notre système de points exclusif facilite la nutrition, au point qu'une alimentation plus saine deviendra une seconde nature. Après votre inscription, vous répondrez à quelques questions pour obtenir un plan personnalisé et prendre de bonnes habitudes grâce à des techniques de modification du comportement qui ont fait leurs preuves.


Nous savons que vivre avec le diabète est un défi. Notre programme de perte de poids adapté au diabète vous aide à réduire votre glycémie^^, à perdre du poids et à moins stresser**. De plus, nous avons ajouté un nouvel outil de suivi de la glycémie dans l'application.

^^ Basé sur un essai multicentrique de 6 mois. Apolzan JW, et al. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults (n=136) with Type 2 Diabetes : Effects on Glycemic Control. Présenté à la 82e session scientifique de l'American Diabetes Association. 2022.

**Selon une étude multicentrique de 6 mois démontrant une réduction significative de la détresse liée au diabète. Apolzan JW, et al. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults with Type 2 Diabetes : Effects on Glycemic Control. Présenté à la 82e session scientifique de l'American Diabetes Association. 2022.


Nos ateliers sont des séances de groupe dirigées par un coach et organisées dans un studio ou en ligne. Vous n'êtes pas obligé d'y aller, mais le soutien supplémentaire peut améliorer vos résultats : Les membres des ateliers perdent deux fois plus de poids que ceux qui le font par eux-mêmes.ᶿ Les ateliers offrent une responsabilité illimitée, et vous donnent un sentiment d'appartenance aux côtés de coachs et de membres qui ont vraiment compris.

ᶿDF Tate et al, essai randomisé de 12 mois dans plusieurs pays comparant la perte de poids entre le programme WW et une approche Do-It-Yourself où des guides de ressources étaient fournis. JAMA Network Open. 2022;5(8):e2226561. Financé par WW International, Inc.


Notre programme de perte de poids actuel s'appuie sur des connaissances avancées en matière de nutrition et de comportement pour vous proposer les plans les plus personnalisés à ce jour. Il prend en compte davantage de données nutritionnelles, comme les sucres ajoutés, les fibres et les graisses insaturées, pour vous guider vers les aliments les plus sains. Il apprend également à vous connaître pour élaborer un programme nutritionnel qui rend la perte de poids plus facile à vivre.