Le Programme WeightWatchers® vous aide à perdre du poids pour de bon | WW Belgique

comment notre programme vous aide à aborder sereinement votre alimentation

Perte de poids et soutien. Vous n’aurez pas l’impression de faire un régime

WW member Monika P. dines on a noodle dish and has lost 61 pounds.  People following the WW program can expect to lose 1 to 2 pounds per week.

la perte de poids, c’est notre métier


Rencontrez les experts WeightWatchers® qui veillent à ce que notre Programme soit basé sur les dernières avancées scientifiques en matière de nutrition et de changement de comportement.





obtenez un programme adapté à vos besoins

Les méthodes de perte de poids faites pour le monde ne fonctionnent pas, il est nécessaire de les personnaliser. Lorsque vous vous inscrivez à WeightWatchers, vous répondez à quelques questions qui nous aideront à mieux connaître votre métabolisme. Nous vous proposerons ensuite un Programme sur mesure qui vous garantira une perte de poids saine et durable.



découvrez le pouvoir des Points®

A couple of WW members cheersing their drinks and laughing.


De nombreux programmes ne se basent que sur les calories. Notre système va plus loin en prenant en compte les informations nutritionnelles complexes des aliments, comme les glucides, les fibres, les protéines et les acides gras saturés et insaturés, pour les résumer en un simple chiffre facile à comprendre: une valeur en Points. Grâce aux Points, la nutrition n'est plus une question de hasard.

utilisez les points comme vous le souhaitez

A WW Member looking at her phone and carrying a yoga mat.


Votre Programme comprend un budget de Points et vous pouvez les dépenser comme bon vous semble. Un verre en soirée. Un brunch. Une part de gâteau d’anniversaire. Aucun aliment, aucun événement ni aucune fête n'est interdite. Et si vous êtes à court de Points ? C'est là que les aliments ZeroPoint® entrent en jeu—ce sont des aliments que vous pouvez manger à tout moment sans avoir besoin de les enregistrer.



voyez pourquoi le suivi est essentiel

WW member holding a phone, seeing the main menu of the WW app.

C'est scientifiquement prouvé : enregistrer est le plus grand facteur de réussite dans la perte de poids, car il vous fait passer d'une alimentation en pilote automatique à une alimentation consciente. Le fait d’enregistrer dans l’appli a aidé des millions de membres à maîtriser la taille des portions, à prendre conscience de ce qu’ils mangent et à planifier à l'avance afin qu’ils puissent manger leurs aliments préférés.

tout pour vous aider à réussir


Nous allions la technologie et la communauté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.


une application facile à utiliser


WW Member Adam Y. sitting on a bench and looking at his phone.
‎‎*Grâce à WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.

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Accédez à votre Programme personnalisé et à votre Budget de Points, réalisez le suivi de votre alimentation, activité physique, consommation d’eau, de votre sommeil et de votre poids, ainsi qu' un scanner de codes-barres (bonjour les courses plus simples!), + de 5 500 recettes et les plats de vos chaînes de restaurants préférées, et à des séances d'entraînement à la demande pour tous les niveaux.


un soutien 24h/24 et 7j/7

3 WW Members chatting and laughing.


Quand nous disons que nous vous soutenons, nous le pensons vraiment. Vous avez des questions, vous avez besoin de conseils ou vous avez besoin de motivation supplémentaire ? Discutez avec nos coachs WW experts ou faites appel à d'autres membres WeightWatchers sur notre réseau social exclusif, disponible à tout moment dans l’appli. Pour encore plus d’efficacité, participez à des Ateliers menés par des Coachs. En Studio ou en Visio, le matin ou le soir, sur votre canapé ou dans un studio à proximité, nous vous proposons de rester connecté, en toute simplicité.

vous allez adorer WeightWatchers si...

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  • Vous en avez fini avec les régimes à effet yo-yo et vous voulez changer vos habitudes pour de bon.
  • Vous avez besoin d'un coup de pouce pour manger plus sainement.
  • Les changements brutaux ne sont pas faits pour vous.
  • Vous êtes ici pour passer un bon moment.

commencez dès aujourd'hui avec le 1er programme de perte de poids recommandé par les médecins*

* D'après une enquête IQVIA de 2020 auprès de 14 000 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids à leurs patients.

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