Le fonctionnement de WW | WW Belgique

A plate of tacos alongside a preview of the WW app.
New PersonalPoints
Le fonctionnement

Comment le nouveau programme PersoPoints™ WW vous aideà perdre et stabiliser votre poids

À ce jour, PersoPoints™ est le programme le plus personnalisé que nous ayons jamais conçu : chaque plan est absolument unique, car conçu individuellement pour chacun de nos membres ! Ainsi, vous pourrez atteindre vos objectifs personnels de perte de poids tout en continuant à vous faire plaisir, dans la vie comme dans l’assiette.

Votre programme minceur est unique, tout comme vous

Un plan rien que pour vous


Au risque de nous répéter : chacun de nos plans est unique. Lors de votre inscription à WW, nous vous posons un certain nombre de questions via notre moteur PersoPoints™.

Ensuite, nous concevons votre Budget PersoPoints™ personnel et une liste d’aliments à ZeroPoint™ adaptée à vos besoins et aux aliments dont vous ne pouvez pas vous passer.

WW member Shannon M. eats a baked apple cider doughnut.

Un soutien adapté à vos besoins


Nous allons nous répéter encore, mais : c’est également vous qui définissez comment vous vivez WW, que vous désiriez un parcours en autonomie, un Coaching dédié ou une Communauté sur laquelle vous appuyer. Réalisez notre évaluation personnelle pour trouver l’abonnement qui vous convient.


Enregistrez, mangez, gagnez, recommencez !


Avec notre nouveau programme, les bons choix sont à la fois plus simples et plus gratifiants : il n’y a pas besoin de les voir comme une corvée.
  • Et pour la première fois dans l’histoire de WW, vous pouvez ajouter des Points® à votre Budget plutôt que de simplement les dépenser. Gagnez des Points en bougeant, en mangeant des légumes pauvres en amidon et en buvant de l’eau.

WW est fait pour vous si :

‏‎ ‎

  • Vous ne souhaitez pas renoncer aux plaisirs (culinaires et autres !)
  • Vous êtes fatigué(e) des régimes à la mode et des effets yoyo
  • Vous désirez un parcours minceur simple et agréable – pas une corvée
  • Vous voulez un plan personnalisé pour vous

Profitez de l'appli WW multi-primée quelque soit la formule choisie

‏‎

Mangez mieux


Nous vous aidons en ce sens avec de nombreuses fonctionnalités, telles que :
‏‎
  • NOUVEAU ! Un plan d’alimentation entièrement personnalisé (chaque plan est unique)
  • NOUVEAU ! Vos propres Budget PersoPoints™ et liste d’aliments à ZeroPoint™
  • Des outils de suivi pour votre alimentation et votre consommation d’eau
  • Un Scanneur de codes-barres pour faciliter les courses

‏‎

A WW member uses their phone to scan a barcode on a box of pasta.

Bougez davantage


Trouvez des entraînements sportifs (tous niveaux) à la demande, synchronisez votre capteur d’activité et gagnez des Points.

‏‎ ‎

Two WW members are talking together on a walk.

‏‎ ‎

Bénéficiez de soutien d’experts


Les Coachs WW sont des spécialistes de notre nouveau programme. Alors si vous avez des questions.

Dormez mieux et améliorez votre état d’esprit


Notre sommeil a une influence bien réelle sur notre poids. Des études scientifiques ont démontré que les personnes dormant moins ont davantage faim dans la journée. Nous vous aidons à mieux dormir, ainsi qu’à vaincre certains obstacles fréquents comme l’alimentation liée au stress.

‏‎ ‎‏‎ ‎

A WW member stretches on her bed.

Visualisez votre progression


Accédez à vos rapports de progression à tout moment. Ainsi, vous pourrez vous assurer que vous êtes toujours sur la bonne voie. Sans oublier, bien sûr, de célébrer vos victoires !

Les réponses à vos questions les plus fréquentes !

Non. Certes, les calories sont importantes lorsqu’on cherche à maigrir – et nous en tiendrons toujours compte –, mais nous étudions également les données nutritionnelles plus complexes des aliments, que nous condensons en une valeur unique : la valeur PersoPoints™. Après tout, les calories d’un biscuit n’ont pas exactement le même effet sur votre corps que le même nombre de calories provenant d’un blanc de poulet grillé, car les nutriments de ces deux aliments sont différents. Chez WW, aucun des deux n’est interdit, soit dit en passant : c’est vous qui décidez comment utiliser les points de votre Budget Points personnalisé. Tout ce que vous avez à faire, c’est suivre votre alimentation, vous sentir bien dans votre peau, perdre du poids et ne pas le reprendre.


Vous avez toujours la possibilité de manger.

Toujours. Lors de votre inscription chez WW, notre moteur PersoPoints™ définit votre Budget PersoPoints™ personnel et votre liste unique d’aliments à ZeroPoint™. Aucun aliment n’est interdit, et lorsque vous avez faim, il vous suffit d’attraper un aliment à ZeroPoint™ si vous ne voulez pas toucher à votre Budget.

De plus, pour la première fois, vous pouvez désormais ajouter des Points à votre Budget en bougeant, en buvant de l’eau ou en mangeant des légumes.


Absolument. Quel que soit votre plan WW, avec nos recettes sans viande, un mode de vie végan ou végétarien est non seulement tout à fait possible, mais également délicieusement savoureux !


L’activité physique peut vous aider à attendre vos objectifs de poids (pour en savoir plus, cliquez ici). C’est pourquoi notre objectif à nous, c’est de vous aider à trouver des activités que vous appréciez.

Ainsi, bouger deviendra une bonne habitude durable ! Que vous vous promeniez, vous adonniez à une séance de sport (gratuite) dans l’appli WW ou fassiez des étirements à votre bureau, vos efforts seront récompensés : pour chaque PersoPoint™ gagné en bougeant, nous ajouterons un Point à votre Budget hebdomadaire. Gagnant-gagnant.


Un plan d’alimentation entièrement personnalisé (chaque plan est unique) et votre propre Budget PersoPoints™ ;

  • Des outils de suivi pour votre alimentation, votre activité physique, votre consommation d’eau, votre sommeil et votre poids
  • Un Scanneur de codes-barres
  • Une base de données regorgeant de recettes
  • Des méditations et des entraînements tous niveaux ; et bien plus encore.
  • L’appli est incluse dans chaque plan WW.

Nous vous proposons deux abonnements, chacun proposant une approche différente selon que vous préfériez les séances bien-être animées par un spécialiste, ou tout simplement une appli minceur tout-en-un. Et s’il vous reste des doutes, réalisez cette rapide évaluation conçue pour voir lequel des abonnements WW correspond le mieux à votre mode de vie.