WW (Weight Watchers): Perte de poids | WW Belgique

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Découvrez notre programme minceur le plus complet jamais conçu

Aidez-nous à vous connaître et nous vous guiderons vers vos objectifs.

Conçu pour faciliter la perte de poids

Alimentation, activité physique, sommeil, état d’esprit : tout a son importance pour une perte de poids durable.

Propulsez-vous vers la réussite grâce à notre nouvelle évaluation personnelle et à la science du changement comportemental qui vous aident à étendre vos habitudes saines au-delà de votre assiette.

Le fonctionnement de monWW+ par WW (Weight Watchers réinventée)

Atteindre vos objectifs avec monWW+

  • Complétez notre nouvelle évaluation personnelle et obtenez une vision holistique de ce qui influe sur votre perte de poids – qu’il s’agisse de l’alimentation, du sommeil, de l'activité ou encore de la manière de penser.
  • Ensuite, nous vous proposons , selon une méthode scientifique, un plan d’alimentation (Vert, Bleu ou Violet) qui vous guidera vers des choix alimentaires adaptés à vos préférences.
  • Votre appli WW sera personnalisée au moyen d’outils de suivi, de FitPoints®, de conseils et astuces, de recettes et d’autres outils spécifiquement conçus pour vous aider à perdre du poids plus facilement.

Exclusivement pour les membres WW

Nouvelle appli WW – remplie de conseils et de recettes d’experts :

  • Alimentation : plus de 4 000 recettes de diététiciennes, de Miljuschka et de la Top Chef Anne-Sophie Breysem.
  • Activité physique : plus de 250 vidéos d’activité physique, avec des entraînements concoctés par Sabine Appelmans, sportive de haut niveau.
  • État d’esprit : entraînements audio et vidéo sur le mental, séances avec l’ancienne championne olympique Dominique Monami.

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Départ Express gratuit :

  • Menu hebdomadaire et listes de courses pour 2 semaines
  • Appli en ligne et Ateliers Départ Express

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Alimentation

S’appuyant sur les dernières recherches en matière de nutrition et de changement comportemental, WW vous aide à manger ce que vous aimez manger tout en développant des habitudes saines.

Avec notre système de SmartPoints® basé sur la science, vous savez exactement quoi manger, cuisiner ou choisir dans les restaurants ou durant des occasions. Aucun aliment n’est interdit.

Pour plus de flexibilité, nous vous fournissons également une liste personnalisée d’aliments à ZeroPoint™ (qui peuvent par exemple inclure du poulet, des pommes de terre, des pâtes complètes, et bien plus encore !) que vous n’avez pas besoin de compter. Cela vous confère une liberté totale dans vos choix alimentaires, afin que vous n’ayez à vous priver de rien.

Appli

Faites confiance à notre appli améliorée

Plus d’un million d’évaluations | 4.8 ★ sur l’AppStore | 4.6 ★ sur Google Play

  • Mangez sainement : NOUVEAU ! Cuisinez avec ce que vous avez, Scanneur de codes-barres, suivi de votre alimentation et plus de 4 000 recettes
  • Bougez plus : NOUVEAU ! Un tableau de bord amélioré de vos activités, des programmes d’entraînements et de méditation
  • Renforcez votre état d’esprit : NOUVEAU ! Coaching 5 minutes et notre réseau social Connect
  • Dormez mieux : NOUVEAU ! Rappels de l’heure du coucher, Suivi du sommeil et d’autres fonctionnalités pour vous aider à vous détendre

Inclus également : un plan d’action personnalisé et un rapport de progression afin de garder un aperçu de vos réussites à n’importe quel moment de votre parcours.

Accompagnement par des experts

Nos Coachs WW connaissent le programme sur le bout des doigts, et nous avons conçu nos différents types d’abonnement en tenant compte de vos préférences, que vous préfériez des Ateliers en Studio WW et/ou en ligne, ou du soutien et de l’inspiration de groupe.

Beste dieet

Meilleur régime de 2021 pour maigrir

L’U.S. News & World Report a élu WW Meilleur Régime de maigrir entre 2011 et 2021, soit onze années consécutives. En savoir plus.