Photo de Sandwich Deluxe grillé au thon et au fromage prise par WW

Sandwich Deluxe grillé au thon et au fromage

7 - 8
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
20 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
2

Ingrédients

Poivron

1 pièce(s), petit, rouge

Fromage frais nature, max. 5% MG absolue

2 CS

Thon au naturel (conserve)

1 bocal /conserve, égoutté

Pain toast, complet

4 tranche(s), petit

Cheddar/Chester, gras (50 % MG)

40 g

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Paprika, en poudre

½ cc

Instructions

  1. Laver le poivron. L’épépiner et le couper en lanières. Faire chauffer un grill à feu vif. Y faire cuire le poivron 4 à 5 minutes de tous les côtés. Égoutter le thon. Le mélanger avec le fromage frais et le paprika. Saler et poivrer.
  2. Parsemer 2 tranches de pain de mie avec 20 g de Cheddar. Tartiner de crème au thon. Garnir de poivron. Parsemer du reste de cheddar et recouvrir avec les tranches de pain restantes.
  3. Griller les sandwichs au grill env. 2 minutes à feu moyen et de chaque côté. Aplatir légèrement et couper en deux en diagonale. Servir les sandwichs Deluxe au fromage.