Dein KickStart Mahlzeitenplan

Wir haben für dich 28 Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch auf eine Woche verteilt. Du kannst den Mahlzeitenplan 1:1 nachkochen oder die einzelnen Gerichte individuell kombinieren. Nutze dafür am besten unsere Einkaufslisten, die du dir einfach ausdrucken kannst. Viel Spass beim Geniessen!

Noch ein Tipp: Den Rest deiner Punkte kannst du für Extras nutzen! Oder spare bis zu 4 SmartPoints pro Tag für besondere Anlässe. So bist du noch flexibler und entspannter, wenn es um Einladungen, Partys oder Restaurantbesuche geht!

Du möchtest die ganze Woche 1:1 nachkochen? Dann lade dir hier die komplette Einkaufsliste runter.

Wenn du nur einzelne Tage nachkochen möchtest, findest du die entsprechenden Einkaufslisten immer unter dem jeweiligen Tag. Einige Zutaten solltest du dennoch im Vo rra t haben!