KiBa-Overnight-Oats

Name: KiBa-Overnight-Oats
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 490 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 3 EL Haferflocken (Vollkorn); 75 ml Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch; 100 g Kirschen frisch oder TK; 1 Stück, klein Bananen; 200 g Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett; 1 TL Schokoladensauce, zubereitet

Points®

Gesamtzeit

8 Std. 10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Portion(en)

Zutaten

Haferflocken (Vollkorn)

3 EL

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

75 ml

Kirschen

100 g, frisch oder TK

Bananen

1 Stück, klein

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

200 g

Schokoladensauce, zubereitet

1 TL

Anleitung

Haferflocken in ein Glas geben und mit Milch aufgiessen. Die Hälfte der Kirschen darauf verteilen. Banane in Scheiben schneiden und mit dem Joghurt verrühren. Bananenjoghurt ins Glas geben.
Die restlichen Kirschen auf den Bananenjoghurt geben, Schokoladensauce darüber verteilen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

KiBa-Overnight-Oats

Zutaten

Anleitung

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