KiBa-Overnight-Oats
2
Punkte®
Gesamtzeit: 8 Std 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Haferflocken (Vollkorn)
3 EL
Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch
75 ml
Kirschen
100 g, frisch oder TK
Bananen
1 Stück, klein
Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett
200 g
Schokoladensauce, zubereitet
1 TL
Anleitung
1
Haferflocken in ein Glas geben und mit Milch aufgiessen. Die Hälfte der Kirschen darauf verteilen. Banane in Scheiben schneiden und mit dem Joghurt verrühren. Bananenjoghurt ins Glas geben.
2
Die restlichen Kirschen auf den Bananenjoghurt geben, Schokoladensauce darüber verteilen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
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