
Plat de brocoli et jambon
6
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Ingrédients & instructions
Brocoli
300 g
Bouillon, légumes, préparé
500 mililitres
Tomate
1 moyen(s)
Jambon, cuit, dégraissé
100 g
Oeuf, cru
1 pièce(s)
Fromage blanc, nature, 0% MG
75 g
Huile
1 cc
Lait, écrémé
50 mililitres
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Noix de muscade
1 quantité au choix