Photo de Tacos farcis au poulet citronné prise par WW

Tacos farcis au poulet citronné

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
15 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Filet de poulet, cru

120 g

Citron

¼ moyen(s)

Huile

1 cc

Chili en poudre

½ cc

Tomates cerise

75 g

Concombre

¼ moyen(s)

Aneth

2 brin(s)

Basilic, frais

2 brin(s)

Crème épaisse

1 cuillère(s)

Taco's

2 pièce(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Coupez le filet de poulet en fines lanières. Râpez délicatement les zestes de citron et pressez le fruit. Mélangez les zestes, l'huile et la moitié des flocons de chili et faites-y mariner brièvement les lanières de poulet. Faites-les frire dans une poêle et réservez.
  2. Coupez les tomates cerises en quartiers, le concombre en deux dans sa longueur puis en tranches. Effeuillez et hachez finement l'aneth et le basilic. Transvasez le tout dans un ravier.
  3. Mélangez la crème épaisse, le jus de citron, le mélange de tomates & concombre ainsi que les lanières de poulet marinées ; ajoutez le reste des flocons de chili, du sel et du poivre. Transvasez ce mélange dans les tacos et servez.