Poulet aux épinards et au fromage
3
Points®
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Moyen
Du filet de poulet farci: un plat délicieux qui est en plus très riche en fer !
Ingrédients
Pommes de terre, cuites (à l'eau)
50 g
Chou-fleur
250 g
Épinards
50 g
Noix de muscade
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Sel
1 pincée(s)
Oignon
1 petit(es)
Filet de poulet, cuit
130 g
Feta, allégée
30 g
Huile, olive
1 mililitres