
Petites quiches sur fond de pâte
7
Points®
Temps total
38 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
23 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Moyen
Astucieuses, ces petites quiches individuelles, idéales pour un repas sur le pouce avec une petite salade verte.
Ingrédients
Pâtes, blanches, crues
160 g, (8 feuilles de lasagne)
Margarine, solide, 60% m.g.
3 cc
Oeuf de poule
2 pièce(s)
Noix de muscade
1 cc
Lait, écrémé
100 mililitres
Gruyère, light
45 g, (râpé)
Jambon, cuit, dégraissé
75 g, (en petits dés)
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix