
Schichtsalat mit Tsatsiki
Zutaten
Eier, Hühnereier
6 Stück, Gewichtsklasse M
Karottensalat, sauer eingelegt (Glas/Konserve)
190 g, Abtropfgewicht
Mais (Konserve)
285 g, Abtropfgewicht, (1 Dose, abgetropft)
Lauch/Porree
1 Stange(n), groß
Äpfel
3 Stück, mittelgroß, säuerlich (z. B. Cox Orange)
Schinken, gekocht/ Kochschinken (ohne Fettrand)
200 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Gurke, Salatgurke
1 Stück
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
250 g
Frischkäse, bis 5 % Fett absolut
150 g, mit Kräutern
Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm
200 g
Knoblauch
1½ Zehe(n)