Mangoporridge

Name: Mangoporridge
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 350 ml Milch, entrahmt, 0,3 % Fett; 100 g Haferflocken/Vollkornhaferflocken zart; 300 g Mango (TK); 4 EL Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett; 1 TL Honig

Points®

Gesamtzeit

15 min

Zubereitungsdauer

10 min

Garzeit

5 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Mit diesem Rezept verpassen Sie sogar dem Frühstücksklassiker Haferbrei einen exotischen Anstrich.

Zutaten

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

350 ml

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

100 g, zart

Mango

300 g, (TK)

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

4 EL

Honig

1 TL

Anleitung

Milch in einem Topf erhitzen und Haferflocken einrühren. Unter Rühren aufkochen, Mango unterheben und ca. 5–8 Minuten köcheln lassen.
Topf vom Herd nehmen und Joghurt unter das Porridge rühren. Mangoporridge mit Honig beträufeln und servieren.

Mangoporridge

Zutaten

Anleitung

Das könnte auch etwas für dich sein

Gnocchipfanne mit Lauch und Karotten

Spitzkohlpfanne mit Bratkartoffeln

Cremiges Erdnuss-Hähnchen mit Reis

Linsensuppe mit Würstchen

Kartoffel-Gemüse-Blech

Gyroseintopf mit Schafskäse

Das könnte auch etwas für dich sein

Gnocchipfanne mit Lauch und Karotten

Spitzkohlpfanne mit Bratkartoffeln

Cremiges Erdnuss-Hähnchen mit Reis

Sichere dir jetzt deinen Ernährungsplan und mach dich auf deinen Weg zum Wohlfühlgewicht!