Kräuter-Gemüse-Omelette
3
Points®
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Wähle dein Lieblingsobst als Nachtisch.
Zutaten
Gemüsemischung, Kaisergemüse ohne Fett (TK)
250 g
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
100 ml, (1/2 TL Instantpulver)
Frischkäse, bis 5 % Fett absolut
3 EL
Eier, Hühnereier
2 Stück, Gewichtsklasse M
Kräuter
1 EL
Mineralwasser
2 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 TL
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
200 g
Äpfel
1 Stück, mittelgroß, Obst nach Wahl
