Glasnudeln mit Gemüse und Cashewsauce

Vermicelles aux légumes et sauce cajou

12
Points®
Durée totale
30 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
1

Ingrédients

Glass noodles (vermicelles de haricots mungo), sèches

50 g

Sel

1 pincée(s)

Carottes

1 pièce(s), moyen

Poivron

1 pièce(s), petit, jaune

Pois mange-tout

50 g

Pousses de haricots mungo

50 g

Lait de coco, allégé

3 CS

Purée de noix de cajou

2 cc

Sauce soja

2 CS

Eau

150 ml

Edamame

50 g

Noix de cajou

4 pièce(s)

Oignons de printemps

1 pièce(s)

Poivre

1 pincée(s)

Flocons de piment

1 pincée(s)

Instructions

  1. Cuire les nouilles dans de l'eau salée selon les instructions de l'emballage. Éplucher la carotte et la couper en fins bâtonnets. Laver le poivron, l'épépiner et le couper en lanières. Laver les pois mange-tout et les couper en deux dans le sens de la largeur. Laver les pousses de haricots mungo et les égoutter.
  2. Pour la sauce, mélanger le lait de coco avec la purée de noix de cajou, 1 CS de sauce soja et l'eau dans une casserole et porter brièvement à ébullition. Ajouter la carotte, le poivron, les pois mange-tout, les pousses de haricots mungo et les edamames. Faire cuire à feu moyen pendant 7 à 10 minutes avec un couvercle, en remuant de temps en temps.
  3. Hacher grossièrement les noix de cajou et les faire griller sans matière grasse dans une poêle à feu moyen pendant 2 à 3 minutes. Laver l'oignon de printemps et le couper en rondelles. Incorporer les nouilles aux légumes, assaisonner avec le poivre et les flocons de piment et affiner avec le reste de la sauce soja. Servir parsemé d'oignons de printemps et de noix de cajou. Bon appétit!