
Légumes au poulet sauce cacahuètes
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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
55 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
35 m
Part(s)
2
Ingrédients
Oignon
1 pièce(s), taille moyenne
Chou chinois
400 g
Carottes
3 pièce(s), moyen
Poulet, poitrine, crue
240 g
Riz Basmati, sec
80 g
Sel iodé
1 pincée(s)
Huile de sésame
1 cc, (ou d’huile végétale)
Poivre
1 pincée(s)
Lait de coco
2 CS
Bouillon de légumes, préparé
150 ml, (1/2 cc de poudre)
Beurre de cacahuètes
3 cc
Sauce soja
2 cc
Persil, frais
2 cc, haché
Cacahuètes, fraîches
1 CS