Chili de patates douces et lentilles
7
4
1
Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
45 m
Part(s)
4
Ingrédients
Oignon
1 pièce(s), petit
Ail
2 gousse(s)
Poivron
1 pièce(s), petit
Carottes
2 pièce(s), moyen
Céleri-rave
100 g
Patates douces
1 pièce(s)
Lentilles, sèches
150 g, rouges
Bouillon de légumes, préparé
800 ml, vegan (3 cc de poudre)
Tomates concassées, pelées (conserve)
1 bocal /conserve, petit
Concentré de tomate
2 CS
Huile d'olive
2 cc
Cumin
3 cc
Cannelle
1 pincée(s), poudre
Chili en poudre
3 cc
Poivre
1 cc, poudre, noir
Paprika, en poudre
1 CS
Citron
1 pièce(s), le jus
Sel iodé
1 cc
Sirop d'érable
1 cc
Persil, frais
1 CS, haché