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Drei-Kräuter-Reis

6

Points®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Drei-Kräuter-Reis
Drei-Kräuter-Reis

Zutaten

Reis, Langkornreis, trocken

180 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Zwiebel

1 Stück, klein, rot

Knoblauch

1 Zehe(n)

Petersilie

2 EL, gehackt

Koriander

2 EL, gehackt

Estragon

2 EL

Öl, Olivenöl

2 TL

Zitronenschale (unbehandelt)

1 TL, unbehandelt

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Basmatireis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauchzehe pressen und mit Zwiebeln, gehackter Petersilie, gehacktem Koriander, gehacktem Estragon, Olivenöl und abgeriebener unbehandelter Zitronenschale verrühren. Reis unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit gehacktem Estragon bestreuen. Drei-Kräuter-Reis servieren.

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