Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Griesmeelcakeje met mango

Name: Griesmeelcakeje met mango
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 klein(e) Banaan; 1 stuk(s) Ei; 150 g Skyr, natuur, tot 0.2% v.g.; 20 g Griesmeel, ongekookt; 1 half/halve Mango klein; 1 koffielepel(s) Confituur of gelei frambozen; 50 g Frambozen; 1 eetlepel(s) Munt; 1 hoeveelheid (naar smaak) Aroma's

3 - 13

PersonalPoints™ per portie

Totale tijd

12 min

Voorbereidingstijd

5 min

Bereidingstijd

7 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Ingrediënten

Banaan

1 klein(e)

1 stuk(s)

Skyr, natuur, tot 0.2% v.g.

150 g

Griesmeel, ongekookt

20 g

Mango

1 half/halve, klein

Confituur of gelei

1 koffielepel(s), frambozen

Frambozen

50 g

Munt

1 eetlepel(s)

Aroma's

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Prak de banaan met een vork en roer het ei, het vanillearoma, 100 g skyr en het griesmeel erdoor. Schep het mengsel in een schaaltje en zet ca. 7 minuten in de magnetron op 700 watt.
Snij de mango in blokjes. Stort het cakeje op een bord, garneer met de rest van de skyr, de frambozenconfituur, de frambozen en de mango en bestrooi met de munt. Heerlijk!

Notities

Tip: Het griesmeelcakeje kun je ook 20 minuten in de oven op 180 °C bakken.

Groentesoep aan 0 Points

Appel-banaanmuffins

0 - 2

Bananenbrood met hazelnoten

2 - 3

Broccolisoep

Yoghurt met havermout en fruit

1 - 12

Bloemvrije bananenpannenkoeken

1 - 7

Groentesoep aan 0 Points

Appel-banaanmuffins

0 - 2

Bananenbrood met hazelnoten

2 - 3

Griesmeelcakeje met mango

Ingrediënten

Instructies

Notities

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 Points

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood met hazelnoten

Broccolisoep

Yoghurt met havermout en fruit

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 Points

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood met hazelnoten

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!