Nadat je je hebt aangemeld en bent ingelogd in de app van Weight Watchers, zie je een pop-upbericht dat je vraagt enkele eenvoudige vragen te beantwoorden. Wanneer hierom wordt gevraagd, geef dan aan dat je diabetes type 1 of type 2 hebt. Vervolgens wordt je gevraagd welke voedingsmiddelen je het vaakst eet. Je krijgt dan een gepersonaliseerd voedingsplan met een budget en een ZeroPoint®-voedingsmiddelenlijst, speciaal samengesteld voor mensen met diabetes. Je Points® Budget is als een financieel budget, maar dan met eten — je besteedt, je voegt toe, je besteedt meer — en het is ontworpen om flexibel te zijn.

Nee, het is gewoon afgestemd op leden met diabetes. Je profiteert nog steeds van alle aspecten van je Weight Watchers programma, zoals coaching, community, recepten en trainingen, plus een zorgvuldig samengestelde ZeroPoint®-voedingsmiddelenlijst geselecteerd door onze voedings- en diabetesexperts.

• Als je prediabetes hebt, is het Weight Watchers Standaard programma het beste. Ons Diabetesprogramma is afgestemd op mensen die zijn gediagnosticeerd met diabetes type 1 of type 2.

• Weight Watchers is niet bedoeld voor mensen die zwanger zijn, dus het programma wordt niet aanbevolen als je zwangerschapsdiabetes hebt.

Ja. Mensen met diabetes die GLP-1-medicatie gebruiken, kunnen nog steeds profiteren van ons programma. Laat het ons weten nadat je je hebt aangemeld als je een GLP-1 gebruikt, dan houden we rekening met je behoeften.

We kunnen dit niet genoeg benadrukken: ons programma is geen vervanging voor een medische zorgverlener, en gewichtsverlies mag nooit boven gezondheid komen. Als je bloedsuikerspiegel niet op het gewenste niveau is, blijf deze dan controleren volgens de aanbevelingen van je zorgverlener en volg de richtlijnen van je zorgverlener om die waarden te stabiliseren. Wij zijn er om je te helpen gezonder te eten, meer te bewegen en je denkwijze te veranderen, terwijl jij je beste leven leidt.

Wat je eet is aan jou. Wij laten je zien hoe je van je favoriete eten kan genieten op een manier die je helpt je doelen te bereiken. Met Weight Watchers zijn er geen "goede" of "slechte" voedingsmiddelen, alleen voedzame en minder voedzame.

Krijg alle persoonlijke begeleiding, verantwoording en community die je nodig hebt bij onze Workshops. Dit zijn groepssessies onder leiding van een coach, dat kan online of fysiek zijn. Leuk weetje: leden die Workshops volgen, verliezen twee keer zoveel gewicht als degenen die het alleen doen.​*

*Tate, D.F., et al. 12-month randomized multi-country trial comparing weight loss of WW program vs. DIY approach. Obesity Science & Practice. 2020.