Hoe werkt WW (Weight Watchers)? | WW België
Ontdek ons meest complete afslankprogramma - ooit
Vertel ons over jezelf. Wij begeleiden je naar jouw doelen.
Voeding, beweging, slaap, je manier van denken: het is allemaal belangrijk voor duurzaam afvallen. Boost jouw succes met onze nieuwe persoonlijke vragenlijst en wetenschap voor gedragsverandering die je helpen met het ontwikkelen van gezonde gewoontes die verder gaan dan wat er op je bord ligt.
Zo werkt mijnWW+ van WW (Weight Watchers heruitgevonden)
Bereik je doelen met mijnWW+
- Vul onze nieuwe persoonlijke vragenlijst in voor een holistische kijk op wat voor jou een rol speelt bij het afvallen, van voeding tot slaap en zelfs je denkwijze.
- Bovendien word je wetenschappelijk gematcht met een voedingsplan (Groen, Blauw of Paars) om je voedingskeuzes te helpen maken op basis van jouw voorkeuren.
- Jouw WW app wordt gepersonaliseerd met trackers, FitPoints®, tips & tricks, recepten en tools om gemakkelijker af te vallen.
Voeding
WW is gebaseerd op het laatste onderzoek naar voeding en gedragsverandering. We helpen je te eten waar je van houdt en tegelijkertijd gezonde gewoonten te ontwikkelen.
Met ons wetenschappelijk onderbouwde SmartPoints® systeem weet je precies wat je kunt eten, koken of kiezen in restaurants of tijdens feestjes. Je mag nog steeds alles eten!
Voor extra flexibiliteit krijg je een aangepaste lijst met ZeroPoint™ voedingsmiddelen - zoals kip, aardappelen en volkoren pasta en meer! - die je niet hoeft te tellen of wegen. Dit geeft je totale vrijheid om te eten wat je wilt zodat je niets hoeft te missen.
Gebruik onze vernieuwde app
+1 miljoen reviews | 4,8 ★ in AppStore | 4.6 ★ in Google Play
- Beter eten: NIEUW! Kook met wat je in huis hebt, Barcode scanner, voedingstracker en +4000 recepten
- Meer bewegen: NIEUW! Verbeterd activiteiten dashboard, begeleide beweegprogramma’s en meditaties
- Je mindset versterken: NIEUW! 5 minuten Coaching en het sociale netwerk Connect
- Beter slapen: NIEUW! Bedtijd herinneringen, slaaptracker en andere technieken die je helpen ontspannen
Inclusief een gepersonaliseerd actieplan en voortgangsrapport, zodat je jouw succes kan volgen, op ieder moment.
Begeleiding door experts
WW Coaches kennen het programma door en door, en we hebben de lidmaatschappen ontworpen op basis van jouw voorkeuren - of je liever online contact hebt, of steun en inspiratie haalt uit een groep.
Wat onze members zeggen
“De WW Workshop is mijn wekelijkse portie me-time.”
“Ik gebruik de WW app als inspiratie voor gezonde recepten.”
“Het Paarse plan geeft mij minder het gevoel dat ik op dieet ben.”
“Sinds ik zoveel gewicht ben kwijtgeraakt voel ik me veel zelfverzekerder, en voel ik me geestelijk ook veel beter.”
* Met WW kan je tot 1 kg per week afvallen.
U.S. News & World Report heeft WW verkozen als #1 Beste dieet voor gewichtsverlies en #1 Beste commerciële dieet, 10 jaar op rij (2011-2020). Lees meer.