Pannenkoeken
2
Points®
1 Portie • Lunch
Artikelen
Ei, rauw
1 stuk(s)
Havervlokken
30 g
Water
15 milliliter
Zout
1 snufje(s)
Eiwit
1 middelgroot/middelgrote
Olie
1 koffielepel(s)
Confituur of gelei, light
1 koffielepel(s)
Kersen
10 stuk(s), (1 handje)
Bereiding
Splits het ei. Kluts de eidooier met de havervlokken, het water en het zout. Klop de eiwitten stijf en schep door het beslag. Bak de pannenkoeken in de olie. Bestrijk met de confituur. Eet daarbij de kersen.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.