Nom : Roos Peek
Âge : 30 ans
Poids perdu : 36,5 kg
Je n'avais que 27 ans, mais je souffrais déjà d'un sérieux embonpoint. C'est très préoccupant à cet âge-là. Mes copines s'habillaient toujours avec classe… Dieu sait si je l'aurais voulu aussi, mais rien ne m'allait. Du coup, je ne me sentais pas à l'aise. Alors, lorsque ma mère s'est abonnée à WW, j'ai suivi ses pas !
J'utilise énormément l'appli WW, surtout pour les recettes. Quand j'ai envie d'un légume en particulier, j'en saisis le nom dans le moteur de recherche de l'appli pour y trouver toute une liste de plats contenant ce légume. Je prends aussi des copies d'écran de recettes sur Connect ou des publications qui m'inspirent.
La première année, j'ai opté pour la formule Digital, mais depuis l'an dernier, j'ai pris un abonnement Atelier, car c'est un moyen de pression supplémentaire. Je peux en outre interroger le Coach WW et recevoir des conseils en prime. La pesée hebdomadaire est pour moi une motivation supplémentaire.
Autrefois, je ne faisais pratiquement jamais de sport – il est vrai que le surpoids était un sérieux frein. Courir m'était difficile, et ne parlons pas de la piscine, tant j'avais honte de ma silhouette. Mais la vie semble très différente après avoir perdu 35 kg ! J'ai commencé la course d'endurance il y a un an et demi et je suis désormais capable de parcourir 10 kilomètres sans broncher. J'espère un jour courir un semi-marathon. C'est bizarre, je n'aurais jamais osé en rêver. C'est comme la natation : l'impensable est aujourd'hui devenu la norme.
Je peux à nouveau m'habiller comme je l'aime, selon mon âge. Avant, je devais toujours me rendre dans des boutiques grandes tailles, tandis qu'aujourd'hui je peux m'habiller chez H&M tout simplement. Je suis vraiment plus sûre de moi et je ne me cache plus au fond quand on prend une photo : j'aime être en vue !