Photo de Boulettes énergétiques aux carottes prise par WW

Boulettes énergétiques aux carottes

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
2 uur 10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Portions
25
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Carotte

3 grande(s), env. 200g

Dattes, sèches, confites

6 pièce(s)

Amandes

60 g

Avoine

80 g

Beurre d'amandes, non sucré

1 cuillère(s)

Cannelle

1 cc

Noix de muscade

½ cc

Poudre de gingembre

½ cc

Noix de coco, râpée, séchée

1 cuillère(s)

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Râpez grossièrement les carottes. Hachez les dattes et les amandes en morceaux. Ajoutez les carottes, les flocons d'avoine, le beurre d'amande et les épices et réduisez en purée pour obtenir un mélange homogène.
  2. Formez 25 boulettes de ce mélange et passez-les dans la coco râpée. Réservez 2 heures au réfrigérateur.

Notes

Astuce : Au réfrigérateur, ces boulettes énergétiques se conservent 3 à 4 jours préservées de l'air.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !